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ATIVIDADES

Nossos alunos em ação

Iniciação ao Judô - Alfa II B

15/02/2018 :: Educação Infantil - 15/02/2018 Alfa I e II

A palavra “judô”, em japonês, significa “caminho suave”. A modalidade pratica o não uso da violência e pode ser feita em qualquer idade, de crianças até pessoas mais velhas. Benefícios do judô são inúmeos como equilíbrio, saúde física,concentração, autoconfiança, ​etc. O judô é um esporte que pode ser considerado uma arte e uma filosofia, sua prática exercita e estimula as faculdades físicas e mentais.

A disciplina é um dos pontos fortes no esporte, ensinando a importância de aprender a ouvir e de se sentirem mais autoconfiantes. Além de tudo, é um esporte coletivo. 

Desta maneira valoriza-se o respeito pelo ser humano, o raciocínio e a coordenação motora. É uma modalidade completa, onde todo o corpo trabalha formando um equilíbrio muscular. As atividades aplicadas são alegres e lúdicas, e as crianças têm prazer em praticá-las.

Nas primeiras aulas de judô os alunos tiveram uma apresentação das regras e atitudes que fazem parte da vida de um, judoca, aquecimento com exercícios variados e aprendizado de Ushiro Ukemi (amortecimento de quedas para trás).

Confira um pouco da aula!

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