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ATIVIDADES

Nossos alunos em ação

Alongamento e primeiras posições dos braços e pés no ballet - Alfa II

04/03/2016 :: Educação Infantil - Alfa II B

O alongamento e o aquecimento antes de uma atividade física são fundamentais para se evitar qualquer tipo de lesão muscular.

Isso não é diferente nas aulas de Ballet.  No início da aula realizamos exercícios de alongamento e aquecimento corporal para trabalhar a musculatura dos membros inferiores e superiores preparando o corpo para a aula propriamente dita.

Nas primeiras aulas as alunas relembraram as posições básicas dos braços e pés que são denominadas  posições que compreendem da primeira à quinta. 

Confiram as fotos. 

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